lunes, 27 de febrero de 2012

El (no) Duatlón de Igulada


Mismo cartel que el viernes, pero sin "post" el tio del mazo volvió el viernes de madrugada a visitarme, con una nocturnidad poco habitual en él, asi que en vez de estar haciendo el indio por ahí, me quedé en casa.Ahora si no pasa nada a por Castellfollit de la Roca....tela con el sitio.

miércoles, 15 de febrero de 2012

Correr. Una actividad sospechosa


Gran articulo, me doy por aludido en muchas de las preguntas a las que se le han sometido , dejo aqui el artículo con el cual me he reido bastante....Artículo (pincha aquí)

lunes, 13 de febrero de 2012

Duatlón de Granollers 2012

 (salida)
No voy a decir que esta prueba este gafada, pero lo parece. El año pasado lo mismo con el frío y eso que este año había cambiado de fecha! lo dicho, hacía una "rasca" que pelaba, intentando poner el dorsal a la bici me temblaban tanto las manos que no podía engancharlo. Vaya día para debutar tiene Toni, si sale de esta repetirá. Dejamos los "bartulos" en box, ya que descartamos calentar con la bici, que salga lo que quiera salir. Fuera chaqueta, pantalón de chandal y calentar!, allí dónde miro solo veo gente del club, somos 18!! nos tendrían que haber dado un premio.
(más abrigado imposible)


Como siempre, me pongo en la mitad del grupo, el circuit en ancho y no habrá aglomeraciones, le deseo suerte a varios de mi equipo y sobre todo a Toni. Disparo y a correr!! vamoossss!! voy bien y "creo" que voy rápido, paso el 1 km adelantando a gente y veo el Garmin que me dice que voy a 3.50! asi que contento pero sé que no es mi ritmo, por ahora, así que me pongo a 4.15/20 eso ya esta mejor, pero la gente me pasa por todos los lado y en las bajadas más...que cosas! me pongo un poco nervioso, pasan Rafa, Xavi y óscar, me engancho a ellos, van algo mas rápidos pero bueno, no iré solo.

 ( a estos dos hay que darles de comer a parte)


Mis compañeros entran más rápido que yo en el box, miro el tiempo y: 20,21 bien! vamos según lo previsto. Vamos a por la bici y....ahora viene lo bueno, los inventos del señor, la semana pasada me pusé papel de periódico dentro de las zapas de la bici y se me olvido quitarlas, asi que cuando llego y me quito las zapas de correr y me voy a calzar las de la bici SORPRESA!! no entran? por que? seré gill....!! lo saco corriendo y cuando agarro la bici el dorsal de esta a volado y esta en suelo, asi que decido que hoy no se corre con dorsal no con papel de periódico en las zapas.
 (parezco algo)

(Miquel..siempre ahí)
Engancho a la salida a Rafa que me dice que tire, me pongo a darle a la flaca, pero me lo pienso y los espero, prefiero ir con ellos a solo, hace muuucho que no salgo con la bici que tan solo hago algo de rodillo, asi que prefiero ir acompañado. Vamos tirando relevos, la primera vuelta bien, la segunda bien, en esta adelanto a Anna, la tercera nos pasan los primero como flechas que van al box, asi que le doy y me pongo en la cola, como va esta gente!!! entre ellos veo a Christian (que bárbaro) pero una vez que entran vuelvo a esperar al mis compis y hago la última vuelta con ellos, pero me doy cuenta de que ya voy tocado, asi que me dejo llevar.



 (Máquina)

La t3 va será  más de lo mismo, tema a mejorar, salgo a correr con los gemelos que son de acero, pero del que se hacen barcos, me pillan mis compañeros y tiran, pero intento seguir a Oscar con todo el dolor, en la bajada de entrada a meta ya me sacan muchos metros, no sé que pasa pero la gente me saca mucho en las bajadas, me relajo en los últimos 300 mts y alguien me toca en la espalda, es Anna, pensaba que la tenía mas lejos!!! creo que iba mas fuerte que yo, pero me respetó y entramos juntos, claro, previamente le dije: no me disputes el spint..jajajajaja
(pacto de no agresión)

Entro con 1.07.47, bien, muy bien, 13 minutos menos que el año pasado y con un mes y poco de entreno, me voy a ver a mis "incondicionales" lo haga bien o lo haga mal, que grandes son!!! y espero a Toni, que llega marcando 1.14... madre mia que tio y llega esprintado!!!
 (puro estilo)

Resumen, hoy ha sido un gran día, nos lo hemos pasado bien, hemos pasado frío, grandes amigos han venido a vernos, la familia como siempre apoyando y mi padre que cualquier día da el salto a la competición!! además de dos debutantes Toni, que repetirá y mi "canijo" que lloraba en el carro por que quería ver bicis y gente corriendo...que tio!!!
                     
                                                              (la familia, no se pierden una)
(otro debutante!!!)
(frío y cansancio, pero la cara lo dice todo)

El próximo nos vemos en igualada!!

miércoles, 8 de febrero de 2012

Previa al Duatlón de Montmeló!



Ya lo tenemos aquí, ha llegado!! el debut en competiciones, desde el lejano 04 Septiembre que no me "calzo" el traje de carreras, ganas no me falta, horas de entreno si, pero bueno las ganas lo pueden todo! y como dice la gran frase: se va a ver un follon que no sabe dooonde se ha metido!!



Este año tenemos unas sorpresa!!!


Con el dorsal 5028 por un día dejará de ser  Tino Garazzi y tocar encima de la mesas de los garitos para ponerse el "mono" de trabajo y dar paso a su alter ego deportista "Toni Pantani".

Ya lo sabéis, si el domingo no tenéis nada que hacer y queréis ver un buen evento deportivo en Montmeló estaremos!!




martes, 7 de febrero de 2012

JAUME LEIVA, ESTAMOS CONTIGO

Este es un post que no escribo yo, lo hace un "amiguete" de C.A. Terrassa sobre Jaume Leiva, desde hace unos meses y por casualidad, escuché hablar de este chaval y desde entonces intento seguir sus "tropelias"

http://atletisme-elnatacio.blogspot.com/2011/04/jaume-leiva-estamos-contigo.html

(esta foto es muy significativa)

sábado, 4 de febrero de 2012

El corredor popular


La base de todos los deportes, cuando te calzas las zapas para correr muchos de estos comentarios se te pasas por la cabeza, supongo que por eso en mayor o menor medida nos sentimos identificados con este video.






jueves, 2 de febrero de 2012

Enero 2012

Desde la Sant Silvestre ni una palabra escrita en blog, el tiempo ya no sobra, asi que hay que buscar robar tiempo de donde se pueda.
Este mes ha sido especial en temas de competición, el 22 se disputó en I Duatlón de Cerdanyola, un fin de semana "durillo" con todos los preparativos, el montaje y desmontaje, en fin, que valió la pena el esfuerzo de meses atrás, todo salió a pedir de boca pero lo más difícil es estar en box y ver como todos entran a la transición, te dan ganas de saltar y pillar la bici...jejejejeje, la que se habría liado entonces!, Duatlón de Cerdanyola, picha aqui.



Por otra parte ya tenemos los nuevos trajes, la verdad es que son muy muy cómodos, ganas de ponérselo y a darle caña a las patas, queda poco, el debut del año el próximo día 12 de Febrero en el  duatlogranollers , ganas no faltan, pero aún estamos empezando afinar el cuerpo, que la verdad es que hay días que no suena muy bien.

 Después de alguna rodada o algún entreno un poco en serio, las piernas me dolían una barbaridad, es más, me tiraba 3-4 días con unos dolores impresionantes en los gemelos, las Asics ya cumplian su ciclo con más de 800 km en un año, asi que de amortiguación poca, así que decido pasar a ver a mi amiguete Cristian por Cerdanyolarunners , como no, me saca todo el arsenal que tiene y acabo como dice él: con las Ferrari de las zapas!. Unas Saucony triumph 8, amortiguación a tope. Te dicen que  es importante correr por superficies blandas,césped y que evites el asfalto, pero claro, esto no es Escocia!! asi que a protegernos las patas con zapas de las buenas.
 Después de tres meses con problemas en las rodillas y sin actividad apenas, el mes de Enero ha sido muy bueno en entrenos, su esfuerzo me esta costando, pero muy contento con los resultados, así que tendremos que seguir así y esperar al buen tiempo, por que no veas el frío que hace por las mañanas!

 

Nos vemos en Montmeló?!!